Voir toujours les évènements de notre existence dans leur ensemble

et non dans leur unité.

Chaque circonstance doit être ainsi mise en perspective

si nous voulons en comprendre le sens.

Car c'est toujours lorsqu'on s'en éloigne un peu

que l'on peut apprécier la beauté d'un paysage.

Lorsqu'on opère un changement en soi

ou lorsqu'on fait un effort pour rééquilibrer sa vie,

c'est non seulement nous mais tout notre entourage

qui bénéficie de notre nouvelle harmonie intérieure.

Textes de Catherine RAMBERT.

""Petite philosophie de la paix intérieure""

Le froid arrive, noubliez pas les petits oiseaux.

Donnez leur des graines de tournesol, des pommes mais jamais de pain.

Avec le froid nous avons recommencé nos marches au bord de l'océan.

J'adore voir les grosses vagues se briser sur la plage déserte.

Bon dimanche à toutes.

La plupart de nos soucis sont des vétilles qui se règlent aussi vite qu'elles sont apparues :

désordre dans la maison, embouteillages, retards, factures à régler, tensions passagères..

.Acceptons ces incidents de parcours avec détachement, comme le cours normal de la vie

.Il sera alors possible d'en sourire.

Ce qui est passé ne peut plus être changé.

Il faut l'accepter une fois pour toutes et cesser de regretter ce qui n'a pas été.

Il y a un bonheur immense à rendre les autres heureux, en dépit de ses propres tracas.

C'est de l'attention que l'on porte aux petites choses que dépend la réussite d'une existence.

Sourire..même sans raison. Et observer comme l'attitude des autres à notre égard change.

Car rien n'est plus désarmant qu'un sourire.

  Texte de Catherine Rambert 

""Petite philosophie de la paix intérieure""

Peintures de Richard Thorn. 

La température a baissé on est passé en quelques jours de 24° à 14°

Il a plu mais cela ne nous a pas empêché de faire une petite balade en forêt.

Maintenant on apprécie la chaleur de la maison.

Bon Mercredi à toutes..

Apprécier sa vie au jour le jour, aimer et choyer ceux qui nous sont chers, 

profiter de ses parents et de ses enfants, partager des moments de joie et de bonheur,

agir et dire sans tarder.

Garder dans un coin de  sa tête que le pire est toujours possibe

et que c'est aujourd'hui qu'il faut être heureux.

Dès aujourd'hui éloigner de soi toute rancoeur et tout désir de vengeance.

Encombrer son esprit de pensées négatives nuit d'abord à soi même.

Cela altère notre jugement, épuise  notre énergie vitale

et nous fait perdre de vue l'essentiel.

Et qu'est-ce que l'essentiel ?

La recherche du bonheur en toutes circonstances.

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Texte de Catherine RAMBERT. 

Depuis quelques jours le beau temps est revenu.

la température oscille autour de 22° l'après midi.

Nous avons repris nos balades en bord de mer 

c'est plus calme, les touristes sont repartis.

Bon week end à toutes.

Il pleut, il mouille
Encore un jour d'embrouilles
Ni zen ni cool
Plutôt du genre gribouille
J' me roule en boule
Faut-il croiser les doigts
Pour pas que je me noie ?

Sois mon parapluie....

Je chante cette chanson de Françoise HARDY

en regardant le pluie tomber dans mon jardin..

Pourvu que nous  n'ayons pas d'innondation

comme au début de cette année.

Par contre ne nous plaignons pas car les citernes sont pleines...

Mais je me mets à la place de ces pauvres gens qui ont eu beaucoup de dégâts

avec les coulées de boue dans leurs maisons..

Je reste derrière ma fenêtre, une tasse de thé dans la main,

blottie dans mon fauteuil avec un bon livre pour me distraire..

je ne suis pas à plaindre !

Soyons philosophes, j'attends un rayon de soleil
qui viendra bientôt.
le bonheur est si simple parfois...

Et aujourd'hui le ciel a éxaucé mes voeux,
le soleil est revenu !!!

Les atmosphères sont contagieuses.

Si l'on vit dans le bruit et l'agitaion,

on a tendance à devenir irritable et agressif.

Un lieu calme génère sérénité, cordialitté et modération.

Apprenons à créer des atmosphères douces autour de nous.

Nous avons la liberté de choisir, d'aimer,

de changer de vie, de l'améliorer, de nous faire plaisir.

En un mot d'être plus heureux.

Qu'attendons nous ?

Un espace rangé est propice au calme intérieur,

alors qu'un lieu désordonné engendre le stress

et un sentiment d'insatisfaction...

Texte de Catherine RAMBERT.

"" Petite philosophie de la paix intérieure""

Avec un dimanche pluvieux comme celui ci 

cela me donne envie de bien ranger mon armoire

pour retrouver la sérénité...

Bon dimanche ♥

Toutes les photos proviennent du net...

La nature dégage une sensation d'apaisement et de sérénité.

Pour chasser son stress, ne pas hésiter

à faire quelques pas dans la campagne

ou si l'on est en ville, dans un jardin public.

Celui qui sait rester calme est non seulement maitre de lui

mais aussi des autres...

Catherine RAMBERT.

Quand votre coeur est triste, regardez loin en avant, dans le vide, là où se trouve la paix,et faites un sourire.

La bonne humeur reviendra alors comme par magie dans votre coeur.

C’est l’effet boomerang : tout ce qu’on envoie dans l’univers nous revient…

 Dominique Jeanneret.

Peintures de Donald Allen MOSHER,

Peintre de la Nouvelle Angleterre

né en 1945 et décédé en août 2014...

Nous avons eu beaucoup de pluie 

mais parfois le soleil joue à cache cache,

il revient pour nous faire apprécier de belles balades dans la forêt proche de la maison.

Profitons de ce que la nature nous donne...

Il ne suffit pas de formuler un désir,

et de rester passif en attendant sa réalisation.

Il faut agir en conscience,

jour après jour,

avec constance et détermination,

pour progresser vers lui.

C'est ainsi que nos voeux se réalisent.

La bienveillance est une petite lumière intérieure

qui irradie et demeure toujours allumée

dans l'obscurité.

Dire une fois au moins dans la journée en inspirant profondement:

""Je suis bien ""

Et goûter le bien être qui découle de cette affirmation.

Textes de Catherine RAMBERT 

""petite philosophie de la paix intérieure ""

Peintures de Graham GERCKEN

peintre australien.

L'automne estival d'octobre a basculé vers l'hiver

avec des pluies diluviennes, des orages, un ciel de plomb.

C'est de saison, le jardin est mouillé

il en avait besoin.

Voici un texte extrait du livre de Benoîte GROULT

LA TOUCHE ETOILE

qui parle des problèmes liés à la vieillesse, elle a beaucoup d'humour...

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""Le problème c'est que pour écrire valablement sur la vieillesse, il faut être entré en vieillesse,Mais dans ce cas elle est aussi entrée en vous et vous rend peu à peu incapable de l'appréhender,

On ne saurait traiter du sujet que suffisamment âgé...

Je suis me semble t-il, à l'intersection de ces états, Assise , j'ai 60 ans, debout je me tasse un peu, d'accord mais ma démarche reste alerte, je suis insoupçonnable sur terrain plat,

C'est en descendant un escalier que je deviens septuagénaire,

Je le descend avec ma tête car je ne fais plus confiance à mes jambes,

Chez moi ce sont les amortissseurs qui ont flanché les premiers, Je n'ai plus que des bouts de bois dans les jambes,

sans lubrifiant ni ressorts, le bois est bon, la densimétrie le prouve,

L'ennui c'est que les articulations n'articulent plus, Et comme les pieds ne sont pas des pneus, je roule sur les jantes,

Quand la route est pentue je ressemble à ces petits jouets en bois articulés qui descendent un plan incliné avec des mouvements saccadés,

Je n'avais jamais considéré la souplesse comme un bien inestimable, Toutes les priorités se modifient.

Quand je me présente en haut d'une volée de marches,mes genoux m'interpellent :

• Tu ne comptes pas nous faire descendre ça tout de même ?

• - Ne m'enmerdez pas, qui c'est qui commande ici ?

• Ils ricanent, Rira bien qui rira le dernier,

• J'embouque la première marche, prudemment, un peu de biais avec le genou droit, le meilleur,

• - Je peux lâcher à tout moment prévient l'autre, le gauche qui fait partie du Syndicat des genoux,

• un des plus intraitable,,,,

  De plus en plus souvent je transige pour amadouer mes troupes,

  Car à notre horizon à tous se propage le spectre de la grève générale,

• avec séquestration de la direction générale dans la boîte cranienne

• et paralysie de tous les secteurs d'activité""

J'aime beaucoup Benoîte GROULT qui écrit si bien sur les problèmes de la vie.

Je vous recommande particulièrement ce livre si vous avez dépassé les 60 ans...

J'avoue qu'à certains moments je ressens les mêmes effets qu'elle nous décrit avec tant d'humour.

Même dans les moment les plus difficiles,

il faut voir le verre à moitié plein, ce qui est mon cas.