26 janvier 2016

Saines occupations.

  S'occuper avec une activité professionnelle, personnelle comme le bricolage, le jardinage ou associative rend heureux. Nos pensées deviennent plus positives, plus constructives, portées par un sentiment de satisfaction. Il ne faut pas faire l'erreur de se reposer quand on ne va pas bien...Lorsque le cerveau est en manque d'occupation, les soucis reprennent le dessus. Et l'on se sent vite à broyer du noir.. L'exercice physique, outre qu'il contribue à notre bien - être, est un excellent déstressant. C'est un facteur de... [Lire la suite]
Posté par valerie-anne40 à 13:06 - - Commentaires [14] - Permalien [#]
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