21 janvier 2016

Vers la sérénité.

  En période de crise, plus que jamais, nous avons envie de sérénité, de calme et d’apaisement. Mais où trouver ces instants de grâce ? Ou, plus simplement, comment les reconnaître quand ils nous traversent, et comment les susciter ? Inutile de rester seule, prostrée  à ressasser ses contrariétés et ses angoisses. les partager avec ses proches, s'ouvrir, prendre conseil.... C'est déjà s'en défaire, c'est aller vers davantage de sérénité. D'après un texte de  Christophe André, auteur des États d’âme, un... [Lire la suite]
Posté par valerie-anne40 à 08:59 - - Commentaires [7] - Permalien [#]
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03 décembre 2014

Espace de sérénité.

  Plus notre lieu de vie est encombré ou désordonné plus il génère un sentiment de stress. Il faut souvent faire place nette, jeter et ranger..     Prendre du temps pour soi dans la journée, un espace de temps consacré à soi ou un espace de bonheur. On découvre ainsi  que le bonheur se fabrique au quotidien.     Le bonheur de demain est hypothétique, aléatoire et soumis à tant de conditions.. Celui du moment présent est notre vraie possession, une certitude. Qu'attendons nous pour... [Lire la suite]
Posté par valerie-anne40 à 17:01 - - Commentaires [9] - Permalien [#]
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