06 août 2015

Respirer..c'est l'été.

      En ce matin d'été, prendre quelques minutes pour respirer lentement et profondément. Comparer les va et vient de l'air dans l'organisme au ressac des vagues sur le sable. Entrer en soi même pour que le corps et l'esprit deviennent un. Rester concentré ainsi quelques minutes, fermer les yeux, rester encore... Prendre conscience du calme qui vous envahit et du bonheur qui s'installe en vous.       Le bonheur ne s'accomode pas d'une exiqtence menée tambour battant. Il requiert aussi... [Lire la suite]
Posté par valerie-anne40 à 08:26 - - Commentaires [11] - Permalien [#]
Tags :