03 octobre 2015

Se souvenir des bons moments.

  Lorsqu'une pensée négative envahit notre esprit, la remplacer ausssitôt par une pensée positive. Ainsi plutôt que de ressasser une dispute avec son conjoint par exemple (ce qu'il vous a dit, ce que vous lui avez répondu...)et s'énerver davantage, la chasser d'un revers de la main en se remémorant un dîner agréable quelques jours plus tôt, le fou rire de la veille, ou quelque autre bon moment passé ensemble.....       Cette auto suggestion positive chassera la précédente en la replaçant à se juste valeur:... [Lire la suite]
Posté par valerie-anne40 à 08:19 - - Commentaires [12] - Permalien [#]
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