17 mars 2014

Gérer le stress

  Voici un article rédigé par Pauline Davies - Lack, spécialiste de la gestion du stress. Elle a rencontré des gens heureux et en prenant le temps d'étudier leur comportement elle s'est rendue compte qu'ils utilisaient ces 10 règles de vie...     Les voici : 1 - s'entourer d'un fort tissu social 2 - S'engager dans des activités qui conviennet à leurs forces, leurs valeurs et façons de vivre 3 - Exprimer sa reconnaissance   4 - Aborder la vie de manière optimiste 5 - Savoir que c'est bien de faire... [Lire la suite]
Posté par valerie-anne40 à 11:44 - - Commentaires [5] - Permalien [#]
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