16 octobre 2016

Le cerveau en désordre..

    Nous avons peur de la solitude, de l'échec, de ne pas être aimé, etc...ces expériences négatives laissent dans notre cerveau des traces plus profondes que les émotions positives. le cerveau perçoit ces instants de crises et de désordre personnel comme des petites menaces personnelles. Pour essayer d'être heureux à nouveau il suffit de se souvenir de certaines choses que nous possédons bien, la résilience, à savoir notre habileté à  affronter l'adversité...       Quand tout va mal quoi de... [Lire la suite]
Posté par valerie-anne40 à 13:27 - - Commentaires [14] - Permalien [#]
Tags : ,

07 octobre 2016

Contrariétés.

      A tout moment il est possible d'interrompre un engrenage négatif : Conflit, stress, problème d'argent ou de travail...En changeant de désir ou de comportement.  Et cette démarche est moins difficile que nous l'imaginons.  Lorsqu'on analyse ce qui nous a contrarié durant la journée,on se rend compte qu'il aurait suffi de peu pour qu'il en soit différemment.  Parfois un minuscule changement d'attitude de notre part évite bien des conflits,des stress et des désagréments.     ... [Lire la suite]
Posté par valerie-anne40 à 08:57 - - Commentaires [10] - Permalien [#]
Tags : ,