31 mai 2016

L'amitié.

    Il suffit parfois d'un regard, d'une présence, d'un geste pour que naisse l'amitié, par delà les différences qui nous retiennent et nous effraient. Il suffit d'une main tendue pour que s'imprime la mémoire d'un visage que jamais le temps n'effacera. Marc Levy.           L'amitié est une rose, Qui jamais ne se fane Et toujours nous embaume Et où notre coeur se repose. Maxalexis.      Mes amies, l'amitié virtuelle - la votre - est aussi belle que la réelle. ... [Lire la suite]
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28 mai 2016

Bonne fête des mamans.

    Il y a plus de fleurs Pour ma mère, en mon coeur, Que dans tous les vergers ;         Plus de merles rieurs Pour ma mère, en mon coeur, Que dans le monde entier ...         Et bien plus de baisers Pour ma mère, en mon coeur, Qu'on en pourrait donner.   MAURICE CARÊME LA LANTERNE MAGIQUE     Bonne fête à vous mes amies  qui êtes des mamans ... et à celles qui ont encore leur maman. BON DIMANCHE.    
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24 mai 2016

Le pouvoir des fleurs.

    Je me souviens on avait des projets pour la terre, pour les hommes, comme la nature, faire tomber les barrières, les murs, fallait voir, imagine notre espoir, on laissait nos cœurs au pouvoir des fleurs : jasmin, lilas, c’étaient nos divisions nos soldats pour changer tout ça. Changer le monde, changer les choses avec des bouquets de roses, changer les femmes, changer les hommes, avec des géraniums. je me souviens, on avait des chansons, des paroles, comme des pétales et des corolles, qu’écoutait en rêvant la... [Lire la suite]
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20 mai 2016

Le jardin et la rose.

    Quand vous entrez dans un jardin et que vous voyez une belle rose, vous voulez la cueillir. Mais pour cela, vous devez toucher les épines. La rose est là, mais les épines aussi. Vous devez trouver le moyen de comprendre les épines pour cueillir la rose.             Il en va de même pour notre pratique. Ne dites pas qu'à cause de la colère ou de la tristesse dans votre cœur, vous ne pouvez plus rien apprécier. Vous devez savoir comment faire face à votre colère et à votre... [Lire la suite]
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17 mai 2016

Le jardin zen...

  Le jardinier apporte la toile, monte le chevalet et esquisse le paysage. Mais, au fur et à mesure que le temps passe, il lui faut constamment s'écarter de son ébauche et remettre son pinceau dans les mains de la Nature. Voir tout ce que l'on chérit vigoureusement modifié par la main sans pitié de la nature peut-être une agonie mais également une source d'extase.       Lorsque la philosophie zen donne rendez-vous à l'art du jardinage, ce sont nos fleurs et nos légumes, nos arbres et nos arbustes qui... [Lire la suite]
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14 mai 2016

Le jardin ...

  Tout un jardin de reflets se renverse au-dessous de moi et tourne, décomposé dans l’eau d’aigue-marine, au bleu obscur, au violet de pêche meurtrie, au marron de sang sec...  Tout ceci est encore mon royaume, un petit morceau des biens magnifiques que Dieu dispense aux passants, aux nomades, aux solitaires. La terre appartient à celui qui s’arrête un instant, contemple et s’en va. »  (La Vagabonde de Colette)     Le printemps a fait un petit tour et s'en est allé, le froid et la pluie sont... [Lire la suite]
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10 mai 2016

Gagner en assurance.

  Une des meilleures façon de changer durablement votre rapport à la vie et de vous sentir plus épanoui, plus heureux est de commencer à gagner en assurance. Ce qui implique que vous devez vous affirmer à tous les niveaux, et ainsi répondre à vos besoins - et non vous plier à ceux des autres. Ne soyez plus passif - ce qui rend agressif - mais actif, aussi bien dans votre vie professionnelle que dans la vie privée. Exprimez clairement ce que vous voulez et ce que vous ne voulez pas.     Voilà les beaux jours, on... [Lire la suite]
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06 mai 2016

Apprendre à aimer sa propre compagnie...

    N'ayez pas peur de la solitude occasionnelle. Au contraire vous pouvez rechercher ces moments où vous êtes seul, surtout si vous avez toujours habituellement du monde autour de vous. Mieux, programmez dans votre agenda des jours où vous consacrerez totalement à votre petite personne. Choisissez alors des activités qui vous plaisent et que vous n'avez jamais le temps de faire, loin des sollicitations habituelles du quotidien et résistez à l'envie d'accepter une invitation ce jour là....     Les... [Lire la suite]
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03 mai 2016

Le Yoga.

  Le Yoga est une vie d'auto-discipline fondée sur les principes de "la vie simple et grande pensée ". Le corps est considéré comme un temple ou d'un véhicule de l'âme, et a des exigences spécifiques qui doivent être remplies pour qu'il fonctionne correctement.      1 - Le corps doit s'harmoniser avec des exercices ou   asanas (postures) qui opèrent sur toutes les parties du corps, lubrifiant tout le système corporel en stimulant la circulation et en améliorant la souplesse. «Asana» signifie... [Lire la suite]
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29 avril 2016

Poser des limites.

      Vos limites ne sont pas celles de votre voisin. Certains ne savent pas dire NON, d'autres entendent OUI quand on leur dit NON... Or s'il y a une chose particulièrement difficile à gérer et qui freine ne bien être, c'est quand autrui empiète sur nos limites... La seule parade ? Exprimez clairement et sans détour vos limites, que ce soit au travail ou à la maison. Vous ne pouvez pas ? alors n'y allez pas par quatre chemins, dites pourquoi vous ne pouvez pas.... Et arrêtez de vous excuser.     ... [Lire la suite]
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