La confiance en soi  absolue n'existe pas. nous commençons à nous délivrer de nos complexes dès l'instant  où nous comprenons que nous souffrons  tous de complexes. Soit les autres le cachent mieux que nous soit ils en souffrent autant que nous...

Identifier les causes de ses complexes. Il ne s'agit pas d'évoquer les raisons  pour lesquelles nous n'aimons pas notre physique ou notre façon de nous comporter. Mais d'analyser les causes plus ou moins inconscientes de ce mal-être....Nous ne naissons pas complexés, nous le devenons. Il faut se libérer des normes en vigueur comme le diktat des modes par exemple ( trop ronde ou trop mince)....Soyez vous mêmes.

Se lancer des défits au quotidien. Nous découvrons que notre peur de ne pas nous montrer à la hauteur relève de croyances  que nous alimentons sur nous mêmes et sur les autres. A  notre insu nous pouvons devenir notre propre magicien. Rien n'est plus séduisant qu'une personne consciente de sa singularité.

Les gens nous voient tels que nous sommes, c'est une vérité psychologique. Acceptons les choses telles qu'elles sont et non pas telles qu'elles devraient être car ces dernières ne dépendent pas de nous. Nos complexes dépendent souvent du regard que nos parents ont porté sur nous. Lacan disait "l'inconscient va vers ce qu'on lui montre ". Une fois adulte, il nous est plus difficile de nous défaire de ce conditionnement inconscient de la part de nos proches. Alors soyons nous mêmes pour nous délivrer de ces complexes.

Chez nous beaucoup de pluie , pas de balade donc..

A bientôt - LANDRIE.

 Faire un effort » est une expression que nous entendons dans les discussions de tous les jours.  Il est de plus en plus difficile de demander de faire les choses non pas sans prendre la peine, mais avec effort....il vaut mieux à avoir à se surpasser chaque jour dans ce que nous faisons.

Les angoisses et les sentiments négatifs ne nous mènent nulle part...ce sont les efforts que l'on fait  pour les chasser qui nous font avancer.

Si elle traduit une faiblesse de caractère alors effectivement la paresse devient un handicap intellectuel et physique. Prenons la peine par exemple de ranger la maison, faire de la couture, ranger ses livres....ou alors marcher dans la nature, et non pas s'avachir dans un fauteuil devant notre téléviseur...

Alors faisons des efforts chaque jour dans notre vie...

En ce qui me concerne par exemple, comme il fait beau aujourd'hui, je vais aller jardiner...Pour moi ce ne sont pas des efforts car c'est un plaisir de mettre mes mains dans la terre, de voir ces oignons plantés en novembre faire de jolies fleurs...comme ces jacinthes de mon jardin.

je vous souhaite un bon après midi à toutes.

LANDRIE.

Bonjour mes amies, 

je remercie toutes celles qui ont pensé à me souhaiter mon anniversaire aujourd'hui.

Que ce soit des cartes d'anniversaire, des mails, des SMS

des messages sur mes blogs ou d'autres sites,

je vous dis :

Le temps passe trop vite, encore plus vite avec l'âge,

mon passé est plus long que mon avenir...

alors cueillons les roses de la vie, profitons de ce qu'elle nous offre.

Bonne journée à toutes.

Aux beaux jours quand le douce chaleur revient, 

quand les arbres se parent à nouveau de verdure, 

quand les enfants s'amusent dans un parc,

ou que l'on devise paisiblement avec un ami

il faut prendre conscience que la fête de la vie bat son plein.

Et que tout cela est beau, non ???

Catherine Rambert.

Il fait froid mais beau, il est temps de s'occuper de son jardin...

Gratter la terre, enlever les mauvaises herbes et surveiller vos plantations.

Il faut également préparer les nichoirs pour les oiseaux du jardin.

Et donner leur encore des graines de tournesol ou 

accrocher des boules de graisse dans les branches de vos arbres.

Bon week-end à toutes.

LANDRIE.

On nous dit souvent aujourd’hui que le bonheur n’est pas quelque chose qui nous tombe dessus, ou pas, mais que c’est un état qui peut être cultivé. Dans « 3 Kifs par jour », Florence Servan-Schreiber nous donne un truc : nous choisir des petites choses qui nous rendent heureux, et les transformer en rituels.  

 La solution pour mener une vie plus heureuse est donc de choisir des rituels. Se laver les dents n’est pas un acte d’autodiscipline, c’est un rituel. On ne le fait pas parce qu’on en a envie, on n’ouvre pas le débat avec soi-même chaque matin avant d’attraper le tube de dentifrice, on le fait. Un rituel crée de nouvelles habitudes saines. S’engager donne le pouvoir de réussir. Il s’agit d’une action portée par ses valeurs (on y croit) effectuée à un moment précis (identique à chaque fois). Le tout est de trouver la bonne dose et le bon moment, pour soi.

Passer de l’autodiscipline aux rituels augmente la productivité et la créativité. Selon les spécialistes, il nous faut trente jours pour créer un nouveau circuit cérébral et un automatisme. Cela suppose de « s’accrocher » dans les premiers temps. Il est  recommandé de ne pas introduire plus d’une ou deux nouveautés à la fois. Trop pénalisant pour notre volonté. Et, surtout, de ne s’engager dans aucune action négative. Commencer, ne pas arrêter. Je n’arrête pas de consulter mes emails dès qu’ils arrivent, je décrète deux heures sans connexion électronique.

 D'après l'ouvrage de Florence Servan Scrheiber - 3 kifs par jour ( Editions Marabout.)

 J'espère que vous avez du beau temps vous aussi...le ciel est bleu, le soleil brille...

Il fait froid mais on voit que les jours rallongent, c'est bon signe.

Bonne journée à toutes.

 A trop dialoguer avec les bêtes, Colette en a attrapé les traits. Elle écrit comme les chats griffent, tout en rêvant d’un monde où les hommes sont fidèles comme les chiens »  Les animaux sont en effet les amis intimes de cette femme  exceptionnelle et indépendante. Poucette, Kiki-la doucette, Toby-le chien et « la petite chienne à vendre » imaginés par Colette ont la consistance de vrais personnages. Son amour des bêtes ne l’empêche pas de voir leurs défauts, d’où la justesse des monologues et échanges.

Dans la même veine, voici un blog à découvrir :

 Pour voir le blog de mon amie allez ICI

Ayant grandi dans une maison aux côtés de deux boxers, ce petit cochon prénommé Virginie a fini par se comporter lui-même comme un chien.

Adopté alors qu'il n'était âgé que de quelques mois, le porcinet ne quitte pas ses deux compères à quatre pattes d'une semelle, si bien qu'il fait exactement les mêmes choses qu'eux. Les membres de ce trio insolite jouent, dorment et prennent la pose ensemble.

Pour finir voici les petites rattes que ma petite fille Laura a adopté...Elles ont toutes les deux un an environ, l'une se momme Sushi et l'autre Godzi  ( celle qui a le poil gris foncé). 

Cette dernière a été opérée jeudi dernier d'un cancer mammaire, elle est rentrée à la maison samedi, se porte bien pour le moment mais est très fatiguée...Laura la soigne aussi bien que possible, elle est très attachée à ses petites ratounes.

Voici quelques photos :

Bonne journée mes amies, ici nous avons eu une tempête mais pas trop de  dégâts.

Bon dimanche de la saint Valentin.

LANDRIE

Laissez vous surprendre par la vie....Au lieu de rechercher à ce que la réalité corresponde  à notre idée de la réalité, ne pouvons nous ouvrir un peu plus les yeux ? Ne pouvons nous pas nous adapter ?  comment ? en nous mettant en état de réceptivité....Le plaisir de l'instant présent peut surgir de petits riens. Ouvrez l'oeil et vous serez surpris  par tout ce que la vie animée peut contenir d'éléments drôles, étonnants...Ne fuyez pas ces évènements qui surviennent à l'improviste , de façon impromptue, sans crier gare..Songez qu'un plaisir vient rarement seul.

Si votre environnement n'est guère porté sur la dimension fantaisiste de la vie, rien ne vous retient de dévelloper  cette dimension pour vous et les autres. Procéder par petites touches de fantaisie  vaut mieux que de transformer  sa vie ennuyeuse en existence extravagante...Il se produit en nous une sensation délicieuse dès qu'on se laisse gagner  par la frivolité ou  la fantaisie de l'instant présent. c'est un vrai délice  de se laisser surprendre  par de minuscules faits anodins...Exercez dès maintenant  votre sixième sens  à saisir le côté amusant de la vie...

Extraits de la revue "Psycho et développement personnel" Mars 2015.

Vous allez me dire que c'est plus facile à dire qu'à faire...

Mais essayez au moins une fois, la vie est si courte, pensez à vous.

Bonne journée à toutes.

LANDRIE.

Au cœur du Béarn des gaves, Salies-de-Béarn est située entre le gave de Pau au nord et le gave d'Oloron au sud.

Cité du sel, la ville est une cité de caractère, aux vieilles maisons en pierre, aux toits pentus, aux ruelles pittoresques et fleuries. Elle doit son nom et sa renommée à ses sources salées déjà connues au xi^e siècle.

Selon la légende, un sanglier serait à l'origine de la ville au XVIIème  siècle : blessé par des chasseurs, il serait allé mourir dans les marais au milieu des forêts qui recouvraient la région. Les chasseurs l'ayant retrouvé plusieurs jours après dans un bon état de conservation découvrirent à cette occasion que le marais contenait du sel. Le sel était alors fort prisé à l'époque et une bourgade se forma autour de cette découverte exceptionnelle. Depuis lors, l'emblème de la ville est un sanglier.

Sous l'occupation, pendant la Seconde Guerre mondiale, la ligne de démarcation passait sur le territoire de la commune de Salies-de-Béarn, en particulier par le quartier des Antys.

Salies-de-Béarn connut son apogée au xix^e siècle et pendant la première moitié du xx^e siècle, les thermes étaient réputés et de grands hôtels de luxe accueillaient une clientèle européenne.

Depuis la fin du xx^e siècle, la fréquentation thermale et touristique semble repartir à la hausse grâce à l'espace de balnéothérapie, au golf et au développement des hôtels..

La rue des Docteurs Foix comporte de belles maisons de maîtres dont le Pavillon Louis XV. Les grands hôtels, tels l'hôtel du Parc  et l'hôtel de France et d'Angleterre (ruiné par un incendie) témoignent de l'ancien lustre de la ville.

Le Casino de Salies-de-Béarn  , centre de congrès, date de 1930. Le grand hôtel du Parc fut édifié en 1891 tout comme l'hôtel Bellevue. Ces trois constructions sont recensées aux monuments historiques, tout comme le kiosque à musique, situé dans le jardin public.

Je vous souhaite une belle journée mes amies (ici c'est la pluie, les rivières sont en voie de débordement ) comme annoncé à Bayonne avec les crues de la Nive et l'Adour...

La première fleur de l'amandier

Il y avait un amandier
Qui sur le seuil de février
Croyait entendre par instants
Quelques légers bourdonnements.

 C'est un réel talent de l'éxistence  que de savoir reconnaitre et apprécier  les moments de bonheur les plus anodins. Une bonne raison de rester optimiste malgré les soucis et les contraintes ...est de se souvenir que tout cela est passager.

 Prenons conscience de ces problèmes passagers  et cherchons calmement les solutions. cela nous permettra d'agir de façon efficace. Nous avons la capacité de gérer toute situation. Sachons utiliser notre anxiété et la transformer en force tranquille... Il faut lâcher prise et regarder les choses avec confiance. Les petits changements que nous opérons aujourd'hui  en nous mêmes nous asurent des lendemains meilleurs...

Je vous souhate un bon week-end mes amies.

LANDRIE.