En terminant une année, chacune d’entre nous peut prendre conscience de ce qu’elle n’a pas réussi à faire. Ce n’était pas une année de voyage, ni de fête, ni d’apprentissage et en plus, on a vieilli d’un an...

C’est ce que nous faisons trop souvent et c’est ce qui fait que bien des personnes se sentent déprimées pendant la période des Fêtes. C’est aussi pour cette raison que de nombreux coach et auteurs suggèrent de rédiger un bilan de l’année concret, basé sur des objectifs et sur des évènements précis.

Car ce bilan ne doit pas devenir une opportunité de se taper dessus, loin de là, c’est plutôt une façon de prendre du recul et de comprendre ce qui s’est passé cette année pour améliorer son avenir, en travaillant sur des bases précises.

Quoi qu’il arrive, essayez de terminer cet exercice avec un bilan positif. Après tout, en tant que femme,  vous avez réalisé de nombreuses choses cette année. Vous avez consolé, enseigné, cuisiné, aimé, chanté, cousu, dansé, bricolé, dessiné, vous avez été patiente et quand vous ne l’avez pas été, vous vous êtes excusée. Ce n’est pas parce que c’était votre devoir, que vous en avez profité et que ces actions vous ont rendu heureuse qu’elles sont moins importantes.

Vous avez fait de votre mieux et ça, c’est beaucoup. D’ailleurs, si vous regardez votre bilan de fin d’année d’un œil critique parce que vous n’êtes pas arrivée à tout faire ce que vous aviez prévu, dites-vous que dans vos résolutions pour 2016, vous devriez inscrire en gros : « être moins dure envers moi-même ».

Bonne fin de semaine à toutes.

Ce roman de R.Picher est un de mes préférés.  C'est une belle histoire, un peu comme un conte avec de beaux sentiments et des gens chaleureux.
Des personnages blessés par la vie vont se retrouver en Ecosse, ils vont s'entraider, se réconforter. Un roman reposant qu'il fait bon lire au coin du feu ou au chaud sous la couette.

Quand l'ancienne actrice Elfrida Phipps se retrouve seule après le décès de son ami, elle décide de quitter Londres pour s'installer dans un cottage à la campagne. Elle ne tarde pas à se lier d'amitié avec Oscar Blundell, son nouveau voisin, avec lequel elle partage un profond amour de la musique.

Le jour où un drame se produit dans la vie d'Oscar, elle accepte de l'accompagner dans sa propriété, au nord de l'Écosse. Grâce à l'affection d'Elfrida, il parvient à surmonter sa peine? Mais ce nouvel équilibre va être mis à l'épreuve par l'arrivée inopinée d'une jeune femme au coeur brisé et de sa nièce-  puis d'un homme d'affaires bloqué par la tempête de neige qui sévit à l'approche de Noël.

Comme par enchantement chacun des êtres de cette microsociété redonne peu à peu un sens à son existence au contact de la généreuse Elfrida. 

Elfrida, encore un personnage que Rosamund a crée et que j'aurai tellement envie de connaître.
Il n'y a que dans ses livres que j'ai eu cette impression. Une impression de perte quand je tourne la dernière page, de manque...et je le relis souvent !

Je vous souhaite à toutes un Joyeux Noël en famille ou avec vos amis.

Il était une fois, il y a longtemps, habitaient

de petits moutons argentés dans le ciel !

St-Pierre les avaient adoptés pour passer le temps !

Il les surnommaient flow ou flo !

Cela voulait dire "enfants" car ceux-ci n'arrêtaient pas

de courir et de jouer partout. 

Ils étaient très doux mais aussi très capricieux.

Parfois, ils allaient courir dans le ciel.

Mais de petites étoiles restaient accrochées à leur laine.

Un jour, Dieu décida d'emmener le froid au monde ! 

Mais les petits moutons, très capricieux et nécessitant

un petit confort chaud et douillet,

se mirent à courir dans tous sens sur les nuages !

Si vite que les étoiles se décollèrent de leur laine et tombèrent du ciel ! 

Dieu était très ravi et donna à ces petites étoiles blanches,

le nom de flocon (mélange de flow et de moutons).

C'est depuis ce jour qu'on peut apercevoir des petits flocons tomber du ciel !!!

Pas de flocons de neige chez nous ce NOEL...

Une température encore douce et ensoleillée,

Aussi on en profite pour faire provision de soleil.

Bon week end à vous mes amies.

Il y a très longtemps... L'hiver était là, et il faisait très froid.

Dans le doute, mieux vaut laisser parler son coeur

que de chercher à voiler ses sentiments et ses véritables intentions.

Le calcul, le manque de générosité, l'avarice isolent.

Si l'on veut être entouré d'amitié et d'amour,

il faut savoir donner sans compter.

Texte de Catherine RAMBERT.

J'espère que vous avez des températures clémentes dans votre région

comme c'est le cas ici dans le sud ouest.

Je vois sur vos blogs que beaucoup ont déjà décoré leur maison pour NOEL.

Pour ma part, c'est fait aussi.

Je vous souhaite une bonne fin de semaine.

Evitez les produits alimentaires qui contiennent des ingrédients qu’une personne normale n’aurait pas dans son garde-manger. Ethoxylate de diglycérides ? Cellulose ? Gomme de xanthane ? Sulfate d’ammonium ? Si vous ne les utilisez pas vous-même pour cuisiner, pourquoi laisser les autres les mettre dans vos plats ?

> Ne mangez rien que votre arrière-grand-mère ne reconnaîtrait pas comme un aliment. Devant des yaourts en tube qui ressemblent à du dentifrice, passez votre chemin.

> Prenez des repas. Ça paraît évident dit comme ça, mais des études ont montré que les Américains ingèrent un cinquième de leur nourriture dans leur voiture...Manger à table  !

Consommez toute la malbouffe que vous voulez... tant que vous la faites vous-même. Frites, chips, glaces… Vous ne risquerez pas d’en manger tous les jours.

> Manger ce qui a un pied (champignons et végétaux) vaut mieux que manger ce qui a deux pattes (volaille), ce qui est encore préférable à manger ce qui en a quatre (vaches, cochons et autres mammifères). Proverbe chinois astucieux, mais qui oublie malheureusement le poisson.

Aujourd'hui on célèbre l'anniversaire de Louisa May Alcott

 née le 29 novembre 1832 à Germantown en Pennsylvanie, et morte le 6 mars 1888 à Boston, est une romancière américaine, connue surtout pour son roman Les Quatre Filles du docteur March (Little Women).

Louisa dirigeait alors un journal pour enfants et imagina une histoire à l'intention de ses jeunes lectrices. Quatre sœurs dont la famille est ruinée et le père envoyé sur le front de la guerre de Sécession font face aux difficultés de la vie quotidienne en tentant de s'accommoder des privations de l'époque, une trame très autobiographique. La sage Margaret, dite Meg ; Joséphine, le garçon manqué qui rêve d'écriture, dite Jo – le double de l'auteur, dit-on ; Elizabeth, grand cœur charitable, soit Beth ; et Amy l'orgueilleuse : elles seront les petites filles modèles de plusieurs générations d'adolescents. Non dénuée de bons sentiments, cette saga n'oublie pas de montrer que la famille est heureuse et que les filles n'hésitent pas à venir en aide à plus malheureux qu'elles.

A l'été 1877, elle vient en France et séjourne à la pension Laurent à Grez-sur-Loing, où demeure sa sœur, l'artiste peintre Abigail May Alcott Nieriker.

Ayant contracté la fièvre typhoïde durant son service pendant la guerre de Sécession, elle souffrira de problèmes de santé chroniques. Elle meurt à Boston le 6 mars 1888, deux jours après le décès de son père.

Au début de sa carrière, parallèlement à ses livres pour les enfants, Louisa May Alcott a également écrit des romans noirs gothiques sous le pseudonyme de A. M. Barnard. Elle a également écrit des œuvres plus sombres telles que Les Yeux de Lady MacBeth. Son journal intime et sa correspondance ont également été publiés.

j'ai lu ce livre de nombreuses fois quand j'étais jeune et maintenant

je  regarde encore le film quand il passe à la télévision...

Je l'ai fait connaitre à mes petits enfants...

Bonne journée à toutes.

LANDRIE

En ce matin d'automne

si un oiseau vient fredonner sa mélodie,

sur le balcon ou le rebord de la fenêtre,

imaginez que c'est le bonheur qui vient vous saluer.

Nous avons souvent tendance à envier le bonheur des autres.

le pardoxe, c'est que les autres aussi jalousent le nôtre.

Cela prouve que nous ne sommes jamais aussi malheureux

ou mal lotis que nous le pensons.  Cessons donc de nous plaindre.

Texte de Catherine RAMBERT.

Peintures de Bridget Austin.

Je vous souhaite une bonne semaine,

faite de petites joies chez vous.

Lorsqu’on parle d’organisation et d’efficacité, il y a un élément à étudier à la loupe : il s’agit du perfectionnisme.

 Le perfectionnisme rend il  plus efficace ? Pas du tout… le perfectionnisme peut être un frein, un boulet, une plaie, une paire de menottes, une entrave, un bridage, bref en un mot le perfectionnisme peut être « toxique ».

 Le perfectionnisme est une qualité.  Mais de la même manière que l’amour et la haine peuvent être des sentiments tout proches, la frontière entre le « bon » et le « mauvais » perfectionnisme est souvent ténue.

Prenez conscience des blocages provoqués par le souci de la perfection, et prenez du plaisir à être imparfait !

Oui, vous avez bien lu : du plaisir.

 Obligez-vous à être imparfait dans les tâches courantes et sans importance. Vous verrez, c’est le premier pas qui compte et avec un peu d’habitude on s’y fait très bien ! Et on gagne un temps fou.

Laissez tout votre perfectionnisme s’exercer dans certaines actions triées sur le volet, qui vont vous apporter une satisfaction intense !

Si vous voulez en savoir plus, allez   ICI

 Un rayon de soleil vient d'apparaître,

je vais en profiter pour aller me promener.

Bonne semaine mes amies,

Prenez soin de vous... A bientôt...

 Saviez-vous que cuisiner rend heureux ? Pendant longtemps, je savais à peine faire cuire un oeuf, mais cuisiner est devenu pour moi un mode d’expression,  une source sans fin de plaisir et de régals.

« Les gens sous-estiment le pouvoir de ces aliments pour leur bien-être à court et long terme. Ils représentent notre meilleure police d’assurance santé!

 C’est bien entendu un geste d’amour et de partage. C’est rassembleur. Mais cuisiner, c’est aussi comme prendre l’avion, ça ouvre nos horizons et ça nous procure un sentiment de liberté. La liberté de choisir de meilleurs ingrédients, d’enrichir nos recettes. La liberté d’apprivoiser à son rythme des ingrédients nouveaux. Cuisiner, c’est prendre en main notre alimentation. En cuisinant, on devient moins dépendant des produits transformés. Notre alimentation se simplifie. Les produits frais prennent plus de place. Ça sent bon dans la maison.  On crée de bons souvenirs. Sans parler du sentiment d’accomplissement lorsqu’on réalise qu’on l’a fait soi-même et que c’est bon! »

–Geneviève O’Gleman, nutritionniste.

 « S’intéresser à l’origine des aliments et acheter directement de producteurs, comme au marché public ou à la ferme. Ce sont des sorties agréables en-soi, qui sont aussi éducatives et inspirantes! Les producteurs passionnés partagent souvent des idées pour cuisiner leurs produits vedettes. C’est aussi une façon de «mieux manger» dans le sens plus vert du terme, en ayant accès à des produits frais, de saison et cultivés localement sans passer par plusieurs intermédiaires. Mieux manger ça commence aussi avec nos façons de s’approvisionner et de s’intéresser aux aliments. »

 Julie Aubé, nutritionniste.

 Peintures de Gleb Gouloubetski.