23 juillet 2016

Eloge de la paresse.

  "Lire, sommeiller, marcher, ne penser à rien,laisser les lumières du ciel pâlir surla tapisserie du mur."Christian Bobin.     Lire un roman qui vous emporte, quevous ne pouvez pas lâcher, que vous essayezde faire durer comme un plaisir toujours reconduitreste un des grands bonheurs de notre vie de chaque jour.Jean d'Ormesson.     Il est permis de rêver. Il est recommandé de rêver.Sur les livres et les souvenirs.Sur l'Histoire et sur la vie.Louis Aragon.       Par ce beau... [Lire la suite]
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27 juin 2016

Hier et Aujourd'hui

    Aujourd'hui n'est pas comme hier. C'est un nouveau jour à inventer. Les echecs sont passé, l'avenir est riche de ses promesses, le présent est une fête. Le bonheur du jour ne dépend que de nous.        Tendre les mains, et imaginer que le présent ruisselle entre nos doigts comme une eau fraîche. Catherine Rambert.     Voici le bébé chat qui se prenomme Maya de ma petite fille Laura qui vient de fêter ses 20 ans.. Il fait connaissance avec Sushi la petite ratoune. ... [Lire la suite]
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18 juin 2016

La sérénité.

    Chaque mouvement d'humeur réprimé, chaque colère contenue est une victoire sur soi même. Comme un muscle, la pensée positive se travaille, s'entretient et se développe. Pour cela il faut s'obliger à  relativiser, ne pas dramatiser,       Envisager une solution au lieu de se lamenter, être certain qu'on la trouvera, se faire confiance....et sourire en pensant que demain, tout cela sera passé et peut-être oublié. Un pas de plus vers la sérénité.     Je vous souhaite à... [Lire la suite]
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10 juin 2016

Fixer l'instant présent.

    « Si certains restent aveugles et sourds aux petites bénédictions quotidiennes, d’autres sont parfois “trop” conscients. Ils savent la fragilité de la condition humaine et vivent dans l’anticipation. À quoi bon goûter l’existence, puisque tout a une fin ? Je suggère à ces personnes anxieuses d’intégrer cette réalité : oui, la vie a un côté tragique. Et il est parfois terrifiant d’exister.           Mais choisissons d’en faire une motivation supplémentaire pour apprécier le présent.... [Lire la suite]
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31 mai 2016

L'amitié.

    Il suffit parfois d'un regard, d'une présence, d'un geste pour que naisse l'amitié, par delà les différences qui nous retiennent et nous effraient. Il suffit d'une main tendue pour que s'imprime la mémoire d'un visage que jamais le temps n'effacera. Marc Levy.           L'amitié est une rose, Qui jamais ne se fane Et toujours nous embaume Et où notre coeur se repose. Maxalexis.      Mes amies, l'amitié virtuelle - la votre - est aussi belle que la réelle. ... [Lire la suite]
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10 mai 2016

Gagner en assurance.

  Une des meilleures façon de changer durablement votre rapport à la vie et de vous sentir plus épanoui, plus heureux est de commencer à gagner en assurance. Ce qui implique que vous devez vous affirmer à tous les niveaux, et ainsi répondre à vos besoins - et non vous plier à ceux des autres. Ne soyez plus passif - ce qui rend agressif - mais actif, aussi bien dans votre vie professionnelle que dans la vie privée. Exprimez clairement ce que vous voulez et ce que vous ne voulez pas.     Voilà les beaux jours, on... [Lire la suite]
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06 mai 2016

Apprendre à aimer sa propre compagnie...

    N'ayez pas peur de la solitude occasionnelle. Au contraire vous pouvez rechercher ces moments où vous êtes seul, surtout si vous avez toujours habituellement du monde autour de vous. Mieux, programmez dans votre agenda des jours où vous consacrerez totalement à votre petite personne. Choisissez alors des activités qui vous plaisent et que vous n'avez jamais le temps de faire, loin des sollicitations habituelles du quotidien et résistez à l'envie d'accepter une invitation ce jour là....     Les... [Lire la suite]
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03 mai 2016

Le Yoga.

  Le Yoga est une vie d'auto-discipline fondée sur les principes de "la vie simple et grande pensée ". Le corps est considéré comme un temple ou d'un véhicule de l'âme, et a des exigences spécifiques qui doivent être remplies pour qu'il fonctionne correctement.      1 - Le corps doit s'harmoniser avec des exercices ou   asanas (postures) qui opèrent sur toutes les parties du corps, lubrifiant tout le système corporel en stimulant la circulation et en améliorant la souplesse. «Asana» signifie... [Lire la suite]
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29 avril 2016

Poser des limites.

      Vos limites ne sont pas celles de votre voisin. Certains ne savent pas dire NON, d'autres entendent OUI quand on leur dit NON... Or s'il y a une chose particulièrement difficile à gérer et qui freine ne bien être, c'est quand autrui empiète sur nos limites... La seule parade ? Exprimez clairement et sans détour vos limites, que ce soit au travail ou à la maison. Vous ne pouvez pas ? alors n'y allez pas par quatre chemins, dites pourquoi vous ne pouvez pas.... Et arrêtez de vous excuser.     ... [Lire la suite]
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22 avril 2016

Poser des questions.

    La curiosité n'est pas un vilain défaut. Au contraire, en posant des questions vous allez forcément apprendre et donc, vous enrichir mais aussi créer un contact intéressant avec d'autres personnes. Intéressez vous aux gens sans paraître intrusif , demandez leur ce qu'ils aiment, ce qu'ils font, quel est leur parcours.... Face à une situation nouvelle, n'ayez pas peur d'avouer votre ignorance. On ne peut pas tout savoir sur tout. Les gens adorent partager leurs connaissances, profitez en...      ... [Lire la suite]
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