27 novembre 2016

Envier le bonheur des autres.

    En ce matin d'automne si un oiseau vient fredonner sa mélodie, sur le balcon ou le rebord de la fenêtre, imaginez que c'est le bonheur qui vient vous saluer.     Nous avons souvent tendance à envier le bonheur des autres. le pardoxe, c'est que les autres aussi jalousent le nôtre. Cela prouve que nous ne sommes jamais aussi malheureux ou mal lotis que nous le pensons.  Cessons donc de nous plaindre. Texte de Catherine RAMBERT.   Peintures de Bridget Austin. Je vous... [Lire la suite]
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21 novembre 2016

Etre parfait est-il une qualité ?

      Lorsqu’on parle d’organisation et d’efficacité, il y a un élément à étudier à la loupe : il s’agit du perfectionnisme.  Le perfectionnisme rend il  plus efficace ? Pas du tout… le perfectionnisme peut être un frein, un boulet, une plaie, une paire de menottes, une entrave, un bridage, bref en un mot le perfectionnisme peut être « toxique ».  Le perfectionnisme est une qualité.  Mais de la même manière que l’amour et la haine peuvent être des sentiments tout proches, la... [Lire la suite]
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16 octobre 2016

Le cerveau en désordre..

    Nous avons peur de la solitude, de l'échec, de ne pas être aimé, etc...ces expériences négatives laissent dans notre cerveau des traces plus profondes que les émotions positives. le cerveau perçoit ces instants de crises et de désordre personnel comme des petites menaces personnelles. Pour essayer d'être heureux à nouveau il suffit de se souvenir de certaines choses que nous possédons bien, la résilience, à savoir notre habileté à  affronter l'adversité...       Quand tout va mal quoi de... [Lire la suite]
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10 octobre 2016

La spirale des émotions positives.

        Les gens qui ressentent des émotions positives se sentent bien, on s'en doute. Mais ils rentrent, grâce à elles dans une spirale de découvertes qui élargit leur reflexion et leurs actions .  Par exemple, ressentir de la joie crée le besoin de jouer,  de repousser ses limites et rend créatif. Se sentir guilleret donne de l'élan et  nous pousse à inventer et communiquer.       Etre interessé par ce que l'on fait déclanche le désir d'explorer,... [Lire la suite]
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07 octobre 2016

Contrariétés.

      A tout moment il est possible d'interrompre un engrenage négatif : Conflit, stress, problème d'argent ou de travail...En changeant de désir ou de comportement.  Et cette démarche est moins difficile que nous l'imaginons.  Lorsqu'on analyse ce qui nous a contrarié durant la journée,on se rend compte qu'il aurait suffi de peu pour qu'il en soit différemment.  Parfois un minuscule changement d'attitude de notre part évite bien des conflits,des stress et des désagréments.     ... [Lire la suite]
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03 octobre 2016

Pensées positives.

    Les pensées positives sont créatrices, stimulantes, constructives.Elles irradient notre corps et notre esprit d'une énergie tonique.Les pensées négatives sont tout l'inverse.Elles nous atrophient et réduisent le champ de nos possibilités. le temps passé à se plaindre, à regretter,  à protester ou à ruminer est du temps perdu pour se construction et son épanouissement personnel.    Pensées positives de Catherine Rambert.        Peintures de David... [Lire la suite]
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14 septembre 2016

Prendre la vie du bon coté.

      Vous avez tendance à toujours voir le verre d'eau à moitié vide ? A imaginer le pire ? La pensée positive, ce n'est pas votre truc… Et pourtant, le pessimisme n'arrange pas les problèmes, loin de là. Et si on essayait de prendre la vie du bon côté, pour changer ? "C'est trop dur". "Je ne vais jamais y arriver". "De toute façon, je suis nulle, ça ne sert à rien". Si vous avez déjà prononcé une de ces phrases, c'est que vous êtes plutôt du genre pessimiste. Plutôt que de chercher à voir le bon côté des choses... [Lire la suite]
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09 septembre 2016

L'essentiel.

      Les drames, les maladies,  les disparitions prématurées...nous rappellent régulièrement que le temps nous est compté. Et qu'il est urgent d'accomplir ce qui nous tient à coeur. Le temps va nous voler des souvenirs, qui petit à petit, s'échapperont de notre mémoire et deviendront de plus en plus flous.  Il va nous  voler des centaines de moments mais qui défileront tellement vite que nous  l'impression d'essayer d'attraper de l'air avec les  doigts.      ... [Lire la suite]
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05 septembre 2016

Le bonheur des autres.

      Nous avons souvent tendance à envier le bonheur des autres. La paradoxe est que les autres jalousent aussi le nôtre. Cela prouve que nous ne sommes jamais aussi malheureux ou mal lotis que nous le pensons. Cessons donc de nous plaindre.     Il ne faut pas se laisser submerger par des sentiments négatifs. le malheur se nourrit de lui même. Se plaindre prolonge la peine alors que s'efforcer  de voir les choses du bon coté la réduit. Catherine Rambert.   Peintures de Anca... [Lire la suite]
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01 septembre 2016

Entourage...

      On a l'entourage que l'on mérite. Observer le notre. Est-il composé de personnes gaies, enthousiastes, constructives ? Eviter de se complaire avec des esprits défaitistes, aigris ou rancuniers.     La règle est simple.  Si l'on veut être heureux , mieux vaut préférer la compagnie de gens positifs. Car l'optimisme est aussi contagieux que le pessimisme.   Catherine Rambert.        Peintures de Ken Knight. Peintre australien.     C'est... [Lire la suite]
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