19 octobre 2014

La spirale des émotions positives.

  Les gens qui ressentent des émotions positives se sentent bien, on s'en doute. mais ils rentrent, grâce à elles; dans une spirale de découvertes qui élargit leur reflexion et leurs actions. Par exemple, ressentir de la joie crée le besoin de jouer, de repousser ses limites et rend créatif. Se sentir guilleret donne de l'élan, nous pousse à inventer et communiquer.     Etre interessé par ce que l'on fait déclanche le désir d'explorer, d'acquérir de nouvelles informations et de se développer... [Lire la suite]
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15 septembre 2014

Une âme d'enfant...

  Noter comme on est heureux, lorsqu'au détour d'une journée, on s'amuse à retomber en enfance : - s'offrir un paquet de sucreries ( ou de chocolat, hum..) - acheter une glace et jouir du plaisir à la savourer - faire une blague ou rires aux éclats pour des bêtises - barboter dans la mer ou faire des patés sur le sable chaud. C'est fou comme les jeux d'enfant nous redonnent une âme pure!         Prendre du temps pour soi au moins une fois par jour pour réaliser quelquechose que l'on aime... [Lire la suite]
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03 septembre 2014

Sérénité...

  Observer un coucher de soleil d'été. le regarder rougir puis décliner lentement vers l'horizon. Contempler la couleur changeante du paysage, les teintes bigarrées du ciel, assister à la disparition de l'astre dans le lointain. Noter les derniers feux qui scintillent par delà notre champ de vision. Et noter comme l'on se sent serein, envahi par la beauté de l'instant. Pour rester zen : respirer lentement ouvrir sa porte intérieure, et laisser le bonheur, le calme, la douceur pénétrer en soi.   ... [Lire la suite]
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30 août 2014

Préparer sa rentrée...

  Pour faire peau neuve... une atmosphère confinée asphyxie l'esprit et tue l'enthousiasme. l'une des clés d'un bon moral consiste à faire le tri dans sa maison.     Vider les armoires, se débarrasser des vêtements démodés, trier les papiers inutiles,  jeter la vaisselle ébréchée, Aérer..       Plus on se déleste de ce qui est vieux et laid, mieux on se sent. la nouveauté ne peut pénétrer dans des espaces encombrés. le vide amène des vibrations positives et un nouveau bonheur... [Lire la suite]
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25 août 2014

Cultiver son jardin.

  La nature a un effet apaisant. Il faut s'entourer autant que possible de plantes et de fleurs chez soi ou sur son lieu de travail. Elles diminuent les radiations des appareils électriques et ont un effet bénéfique sur l'atmosphère.     IL faut bannir les bouquets flétris et eaux croupies. Veiller au bien être des plantes c'est oeuvrer pour votre épanouiisement car ces dernières dégagent une énergie positive.       Il faut les arroser, leur parler, s'en occuper. Cela agit comme un... [Lire la suite]
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16 août 2014

Accepter le temps qui passe...

  "Le temps est un grand maître, il règle bien des choses "disait CORNEILLE. A force de courir après le temps et de pester après les années qui passent, nous avons tendance à oublier que le temps est aussi un allié précieux.       Le temps nous rend en effet de grands services et ce n'est pas pour rien que les philosophes s'en remettent à lui et accordent une si grande importance aux enseignements qu'il prodigue. Pour ceux qui savent faire un bon usage du temps, il offre mille réconforts.   ... [Lire la suite]
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11 août 2014

Savoir donner.

  "C'est en donnant que l'on s'enrichit " disait mère Thérésa qui en la matière s'y connaissait. Qu'y a t-il en effet comme plus belle preuve d'amour que de donner ? Donner du temps, donner de l'amour, donner de soi... Mais donner, c'est aussi offrir à l'autre ce qui lui fait plaisir, donner sans arrière pensée et sans regret.     Il faut donner pour adoucir, réparer, apaiser. Même à ceux que nous n'aimons pas. Dire un mot gentil et sourire à une personne désagréable c'est lui faire cadeau de notre... [Lire la suite]
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27 juillet 2014

Le passé est le passé.

  Inutile de ressasser la passé. On ne peut plus rejouer les parties perdues. Il faut juste se nourrir de leur enseignement et aller de l'avant. L'optimisme d'aujourd'hui, bâtit les victoires de demain.     Les frontières du possible sont comme l'horizon Plus nous avançons, plus elles reculent.     Nous vivons aujourd'hui nos choix d'hier. Notre avenir dépend donc de nos décisions d'aujourd'hui. Pour vivre heureux, laissez vous vivre. Textes de Catherine RAMBERT  "Pensées douces et... [Lire la suite]
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12 juillet 2014

Comment faire pour être heureux ?

  Il faut pour être heureux s'être défait des préjugés, être vertueux, se bien porter, avoir des goûts et deds passions, être suceptible d'illusions  car nous devons la plupart de nos désirs à des illusions, et malheureux est celui qui la perd. Loin donc de chercher à la faire dispataître par le flambeau de la raison, tâchons d'épaissir le vernis qu'elle met sur la plupart des objets.       Il faut commencer par se dire à soi-même et bien se convaincre que nous n'avons rien à faire dans ce monde ... [Lire la suite]
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07 juillet 2014

L'amour de soi.

  IL ne faut pas attendre d'être parfait pour s'aimer soi même. L'amour de soi c'est apprécier chaque jour le miracle de  sa propre existence. Si je m'aime, je peux commencer à aimer les autres. Car on ne partage que ce que l'on a...     Le chemin de l'accomplissement personnel est pavé d'efforts. C'est à cela qu'on le reconnait. Celui qui renonce en cours de route, renonce à son propre épanouissement et donc à lui même.     La mumière intérieure est cette forme de conscience qui nous... [Lire la suite]
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