07 juin 2014

Pensées positives.

  Chasser de son vocabulaire les postulats négatifs tels que " je n'aime pas" ou "je ne veux pas", "je ne peux pas" ou "je n'en n'ai pas besoin", " ce n'est pas juste"... Ils nous conditionnent vers une pensée négative et destructive.     Opter plutôt pour "j'aime", "je veux bien", "je vais essayer", "j'ai envie", "pourquoi pas ?"... Et voir dans toutes les opportunités de l'existence autant d'occasions positives d'aller vers son épanouissement personnel.     Au lieu de toujours comptabiliser... [Lire la suite]
Posté par valerie-anne40 à 13:44 - - Commentaires [9] - Permalien [#]
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04 mai 2014

Le beau temps remonte le moral.

  L'environnement naturel est un facteur d'épanouissement. Le beau temps remonte le moral..Plus on est dehors plus le bien être et l'optimisme augmentent. Des expériences ont démontré que les personnes qui avaient passé vingt minutes ou plus au soleil, montraient une hausse d'optimisme par rapport à celles qui restaient enfermées chez elles...   Intelligence et optimisme se renforcent dès qu'on passe un certain temps au soleil... L'immersion dans la nature provoque de la fascination et un sentiment d'immensité. De... [Lire la suite]
Posté par valerie-anne40 à 08:20 - - Commentaires [8] - Permalien [#]
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