28 février 2017

Le sourire éternel de Bouddha.

    Les bouddhistes semblent toujours voir la vie “en or”. Matthieu Ricard, proche du Dalaï-lama, commente pour nous le visage serein d’un bouddha khmer, afin de nous guider sur le chemin de cette paix intérieure.   Le pessimisme reflète une vulnérabilité fondamentale à la souffrance, qui peut aller jusqu’au dégoût de vivre – le sentiment que la vie ne vaut pas la peine d’être vécue parce que l’on est dans l’impossibilité de lui trouver un sens. L’optimisme authentique permet d’utiliser chaque instant qui... [Lire la suite]
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24 février 2017

L'hortithérapie = Jardinage et bien être.

        L’hortithérapie s’inscrit aussi dans une démarche de bien-être. « Les plantes et les gens ont en commun le cours de l’existence », rappelle le pédopsychiatre Dominique Sauvage .  Germination, croissance, maturité, vieillissement, mort... le lien que nous établissons avec l’être vivant que nous protégeons des intempéries et des maladies nous renvoie à notre condition. Or, certaines plantes « peuvent réchapper d’un cataclysme et pousser à nouveau », poursuit-il. Une métaphore à... [Lire la suite]
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21 février 2017

Savoir cultiver le bon coté des choses.

          Pour savoir cultiver le bon coté des choses. Il faut être positif sans être naïf, constructif sans fausses illusions, est-ce possible ? Oui. L’optimisme lucide existe, il s’enracine dans la confiance en soi et le plaisir de vivre. Un état d’esprit qui change tout.  Penser que le monde est le meilleur qui soit, que l’avenir est forcément prometteur, c’est de l’angélisme. Prendre les choses du bon côté en négligeant leur aspect négatif, voilà une politique de l’autruche qui sonne faux.... [Lire la suite]
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17 février 2017

Pourquoi il faut rester optimiste.

      Le bon côté de la vie ? Difficile de le voir au milieu des problèmes quotidiens qui s’accumulent, et face à un horizon qui semble bouché. Pourtant, certains parviennent à rester optimistes quel que soit le sens du vent. Vous doutez ? Ils vous parlent de confiance, d’espoir. Vous êtes frustré ? Ils vous rappellent tout ce qui est déjà satisfaisant dans votre vie. C'est un réel talent de l'éxistence  que de savoir reconnaitre et apprécier  les moments de bonheur les plus anodins. Une bonne... [Lire la suite]
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10 février 2017

L'émotion est un luxe.

      L'émotion était un luxe qu'elle ne pouvait s'offrir. A chaque fois qu'elle était sur le point de succomber, elle bloquait tout. Clic, clac, elle fermait les écoutilles. Et ainsi, elle continuait à être de bon conseil pour elle même. Elle restait sa meilleure amie. C'est le problème avec les émotions, elles vous torpillent. Vous éparpillent en mille morceaux.          Vous tombez amoureuse et tout à coup vous vous trouvez trop grosse, trop maigre, trop petits seins, trop gros... [Lire la suite]
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07 février 2017

Demain ne sera pas comme hier

          Cessons de résister à la vie. jetons nous dans ses bras, faisons lui confiance... Elle nous aime plus que nous ne l'imaginons.  Des pensées paisibles sont comme de vagues de douceur et de bien -être. L'organisme se nourrit pour aller vers plus de sérénité. Douceur de vivre rime plus souvent avec bonheur.     Chaque jour est une promesse demain ne sera pas comme hier, Il en est indépendant. Chaque matin est un recommencement. Ainsi réinventer aujourd'hui un... [Lire la suite]
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03 février 2017

Un ami

        Il ne faut pas chercher l'amitié de ceux qui ne nous écoutent pas. Un AMI qui n'écoute pas, ne partage pas, ne donne pas où n'est pas là en cas de besoin n'est pas digne d'être un ami...  Et nous, sommes dignes de la confiance et de l'amitié que l'on nous accorde ? Savons nous répondre présent quand on nous le demande ? Il faut se poser la question aujourd'hui : "" qu'ai-je fait récemment pour mes amis ?""         Le calcul, le manque de générosité, l'avarice... [Lire la suite]
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